Bola de estabilidad. Vinagre de manzana ¿la solución para los atracones?
Posted by Sophie on domingo, 31 de julio de 2011.
Hola a todas!
Hoy es Domingo y es el día que me di "libre" de contar calorías, no me restrinjo pero eso no quiere decir que coma lo que sea y en la cantidad que sea, siempre a conciencia.
Pues bien ayer que fui al supermercado estaban de oferta las pelotas de estabilidad y me compré una. Hoy la estrené =D. Ya desde hace tiempo quería comprar una, pero me decidí porque hace poco leí que hacer abdominales en la pelota hace trabajar los músculos el doble de que si los hicieras en el piso.
He hecho unos ejercicios que encontré en youtube. Veré que tal amanezco mañana.
Sobre el vinagre de manzana, seguro muchas de uds ya han oído hablar sobre sus propiedades depuradoras y saciantes. Pues yo ya lo había probado, pero ahora estoy decidida a ser constante, 1cucharadita en 1/2 vaso con agua antes de cada comida, llevo 2 días y la verdad es que no siento hambre y ni he tenido ansiedad, además leí que quema grasa :S de eso no estoy muy segura pero ya veremos.
Las leo!
1 de agosto de 2011 a las 20:05
La verdad es qe no sabia eso del vnagre de manzana y abunda en mi casa!! Dios! No cuesta nada probar, no? asi qe mañana voy a probar^^
Lei las ultimas 5 entradas.. para ir conociendote un poco ajja y ese ejercicio de los 4min me encanto! ya lo publique x todo facebook jajaj
Un besiito linda!
me gusto tu blog.. asi qe te sigo^^
2 de agosto de 2011 a las 0:44
hola princesa no hace mucho que yo comenze mi blog y pase por aqui me gusto tu blog, y me gusta que te enfoques mucho en el ejercicio ya que a mi me encanta salir a correr, me motivas mucho te seguire leyendo..
cuidate =)